Catherine JANNET
Hypnothérapeute et Sophrologue à Brie Comte Robert
 
77170 Brie Comte Robert, France
 
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Catherine Jannet

Psychothérapeute, Hypnothérapeute, Sophrothérapeute

à Brie Comte Robert en Seine et Marne (77)

Diplômée en Sophrologie et Hypnothérapie, j'exerce dans mon cabinet à Brie Comte Robert, 771710

En tant que sophrologue et hypnothérapeute, j'accompagne enfants, adolescents, adultes ou seniors. Les consultations ont lieu à mon cabinet ou lors de déplacements à domicile, en EHPAD, en maison de retraite, en école ou en entreprise. Elles peuvent également s'effectuer à distance.

Bien être au quotidien: stress, anxiété, fatigue, sommeil, confiance en soi...

Préparation mentale: accouchement, examens, entretiens professionnels, compétitions sportives...

Traitement médical et rééducation: apaiser, gérer la douleur, accepter et faire face à la maladie, optimiser le traitement, renforcer la combativité...

Spécialiste en arrét du tabac, arrét du  tabac en  3 séances.

spécialiste en gestion du poids.

Site de Catherine Hervé, sophrologue et hypnothérapeute à Brie Comte Robert (77170)

Mes pratiques

L'hypnose

L’hypnose désigne un état modifié de conscience proche du sommeil. Cet état permet au patient de se confronter plus facilement à ses problèmes et des les résoudre. Longtemps décriée, elle est aujourd’hui recommandée pour de nombreuses applications thérapeutiques.

 

La Sophrologie et l'Hypnothérapie permettent de soulager ou de résoudre de nombreux troubles : douleur, addiction, phobie, dépression, digestion, sommeil.

La sophrologie

Inspirée des techniques de yoga, de méditation, de respiration, de visualisation ou de pensée positive, la sophrologie permet de se recentrer sur son corps et favorise le bien-être. Les techniques utilisées par la sophrologie peuvent être utilisées en autonomie par le sophronisé. Il pourra ainsi s'en servir pour traverser positivement des épisodes éprouvants.

Sophrologue et Hypnothérapeute

C'est avec bienveillance, respect et humilité, et par une écoute attentive et intuitive que j'accompagne enfants, adolescents et adultes afin de les aider à découvrir leurs propres ressources et qu'ils puissent s'épanouir et améliorer leur qualité de vie.

La sophrologie est un ensemble de techniques permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

La sophrologie est une thérapie basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, nous invitant à pratiquer des exercices simples et efficaces que nous pouvons adaptés facilement à notre vie quotidienne.

Statiques ou dynamiques, ces techniques associent la respiration libre ou contrôlée à des postures de mouvements doux.

 

La sophrologie comme l'hypnose sont des outils formidables, qui permettent de :

-Diminuer l'anxiété ;

-Se détendre face une épreuve, avant une intervention médicale ou lors de la préparation à l'accouchement ;

-Garder une maîtrise de soi, pour préparer un concours, un entretien d'embauche ou tout autre rendez vous important ;

-Obtenir un sommeil réparateur ;

-Combattre certaines addictions comme les troubles du comportement alimentaire ou  la consommation de tabac ;

-Apprendre à gérer son stress et ses émotions ;

-Etc.  

 

La sophrologie et l'hypnose peuvent aussi aider votre enfant à mieux gérer ses ressentis, à se poser, se calmer, à optimiser ses capacités mentales pour réussir dans ses apprentissages, à renforcer sa confiance en soi, à faire face à la pression des examens, à renforcer sa concentration et  sa motivation, à l'aider dans son orientation scolaire. 

Dès les premières semaines vous pourrez observer une détente physique, un apaisement mental, un retour à la confiance et une attitude positive.

Votre cabinet de Sophrologie à Brie Comte Robert

Accéder au cabinet

Catherine Jannet

77170 Brie Comte Robert
France

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 77 : Brie-Comte-Robert, Melun, Pontault-Combault, Combs la ville, la Varennes-Jarcy, Mandres les roses, Servon, Santeny, Brunoy...

Horaires

Le Mercredi de 13h30 à 20h

Le Samedi de 9h à 19h

Informations pratiques

  • J'accueille enfants, adolescents mais aussi adultes et seniors à mon cabinet

Derniers témoignages

Par Christian

Quelques séances chez Catherine Jannet m'ont ressourcé et aidé à passer un cap difficile. Et j'ai aimé son attention aux personnes et sa qualité d'écoute. Merci à elle !

Par Nathalie B.

Je recommande vivement Catherine Jannet-Hervé. Elle est vraiment douée d’une qualité d’écoute exceptionnelle, très professionnelle, et d’une très grande disponibilité. En quelques semaines de consultation, grâce à elle, j’ai bien plus appris sur moi-même qu’en plusieurs années avec un psychiatre. Son accompagnement m’a permis de prendre de grandes décisions, de penser à moi, et de me sentir enfin bien dans ma vie. Si vous venez lire ici les avis pour vous faire une idée avant de prendre rdv, n’hésitez pas une seconde, foncez la consulter ! J’ai attribué 5 étoiles, j’aurais pourtant aimé pouvoir en donner davantage car elle le mérite.

Par Murielle C

Un grand merci à Catherine Jannet qui m'a beaucoup aidée en cette période difficile grâce à sa qualité d'écoute et sa bienveillance. Thérapie efficace que je recommande vivement.

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